Lão hóa mãi mãi là cơn ác mộng đối với chị em phụ nữ. Để ngăn chặn tiến trình tự nhiên này, bên cạnh các loại dược mỹ phẩm đắt tiền, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngừa lão hóa từ bên trong
Chống lão hóa da bằng cách nào chính là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ hiện nay, và bí kíp đơn giản nhất chính là từ việc ăn uống của bạn, nên và không nên ăn gì là vô cùng cần thiết.
Khi gần bước sang tuổi 40 thì da bạn đã có sự lão hóa rõ rệt, ngoài chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý bạn cũng nên kết hợp với những phương pháp chống lão hóa da khác như sử dụng kem hoặc thực phẩm chức năng giúp kéo dài tuổi thanh xuân.
Ngày nay tình hình lão hóa da đang diễn ra nhanh, buộc chị em phụ nữ phải sử dụng những loại kem, thực phẩm chức năng chống lão hóa. Nhưng phải bắt đầu từ đâu chọn loại kem nào đúng và phù hợp với mình thì không phải ai cũng biết.
Đối với phái đẹp thì lão hóa da chính là kẻ thù lớn nhất, ngoài bổ sung những thực phẩm chức năng như collagen thì việc chọn lựa những loại thực phẩm tốt cho làn da cũng mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ.
Một số thực phẩm có chức năng chống và ngăn ngừa quá trình lão hóa da nay đã được bật mí và đã trở thành một thứ vũ khí hiệu quả có thể ngăn ngừa được quá trình lão hóa cơ thể.
Nghiên cứu cho thấy chị em công sở hàng ngày đều uống rất nhiều chất có chứa cafein như cà phê, trà, coca. Bạn có biết tiêu thụ cafein quá nhiều sẽ gây nên tình trạng hồi hộp, nhịp tim không ổn định, mất ngủ và rất nhiều các vấn đề về da khác?